代謝と冷え:皆さんと一緒に学ぶメルマガになるように!

今日は珍しく東京でも大雪(??)が降っています!

結構な降雪量で、自転車で走っていると目の前が
雪で見えないくらいでした。

さて、年が明けて、最近スタッフの間で気になっているテーマは

「代謝と冷えの関係」について

冬もちょうど真ん中の時期となる1月
寒さも本番で、体には冷えも毒も溜まっていきます。

その毒矢冷えをため込んだまま
滞ったまま春に突入していくと
いつも、ドエライ目に遭います。

そこで、今年は早めに、体をすっきりさせて行こうと
今注目しているのは、一番寒い時期からの代謝UPと
冷えを外にだしていくこと!

そこで、これまで色々なところで学んだ知識や
経験、人から聞いた話などを合わせて
バラバラに対処したり、取り上げがちな
「冷え」「代謝」また、それらと季節の移り変わりとの関係
もっと知りたくなって…

こんな本を読んでいます。

本

まだちょっとだけしか読んでいないのですが

中の見出しを見るだけでも「おー!ふむふむ……」と
ちょっと気になる事が色々
例えば『鼻は皮膚の急所でもある…』などなど

読んで勉強してみて、なるほど~と思う事や
これは、思い当たる!という事があったら
また、PeaPodのメルマガで皆さんとシェアして
行きたいと思います。

ちょっとだけお楽しみに♪

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ぜん息があり、肌が弱い娘をもつkugizakiと、川崎病を経験した長男とアトピッ子の二男を含む3人の子どものママyonekuraが、産前・産後の女性特有の心とからだの変化や子どもとの毎日の生活を通した体験から生まれたマタニティからのオリジナルシルク肌着・授乳ウエアのショップです。身体と心に正直に「自分を大切にする生き方」を日々子どもと接するお母さんにこそ知って欲しいと願いを込めて…

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