夏の終わりのこまめな冷え対策は秋の元気の素ですよ!
こんにちはスタッフのkugiです。
週末は遅い夏休みで、館山の海へ行ってきました!
おじいちゃんと私と娘の3世代旅なので、のんびりのんびり。
星がとてもきれいだったり、
海が静かで心地よかったり、
夕焼けの富士山や
地元漁師さんのワナにかかった活きの良いタコに遭遇したりと
つぶやきネタが色々だったけど
なんだか、のんびりに水を差すそうな気がして
100%家族との時間にしたかったのか
F・Bなどの つぶやきは一切止めていました。
おかげで、100%自分に戻り
五感をフルに使って、力を抜いて
楽しめたお休みでした。
移動はほとんど車だったので
長い時間冷房の車にいると、体も動かせないし
足が冷える…
旅に出る前に、
PeaPodで購入したこのマルチウォーマーがとても役に立ちました!

寝る時も布団をかぶると暑いけど
足だけこれをしていると安心して眠れます。
やっぱり外&日中は暑くても、そろそろ夏から季節が徐々に移り
セルフケアが必要な時期なので、特に今の時期は冷えに気をつけたいですね!
皆様も、そろそろ夏真っ盛りの体調管理から
少し秋への移行を気にしてみて
今のうちに、ゆっくり半身浴をする
食事を養生メニューにしてみる
生活ペースを少し落として、スピードダウンしてみる
ただただ、ボーっとする時間を取って
頭に浮かぶまま、感じるままに心を感じてみる
など、セルフケアをしてみてくださいね。
この一時停止が、空きを迎えるコツであり
活動的な秋に向けて心身の調整になると思いますよ!
もちろん、朝夕や冷房による冷えには
充分お気をつけて。
http://peapodsirk.shop-pro.jp/?pid=32243049
週末は遅い夏休みで、館山の海へ行ってきました!
おじいちゃんと私と娘の3世代旅なので、のんびりのんびり。
星がとてもきれいだったり、
海が静かで心地よかったり、
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つぶやきネタが色々だったけど
なんだか、のんびりに水を差すそうな気がして
100%家族との時間にしたかったのか
F・Bなどの つぶやきは一切止めていました。
おかげで、100%自分に戻り
五感をフルに使って、力を抜いて
楽しめたお休みでした。
移動はほとんど車だったので
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少し秋への移行を気にしてみて
今のうちに、ゆっくり半身浴をする
食事を養生メニューにしてみる
生活ペースを少し落として、スピードダウンしてみる
ただただ、ボーっとする時間を取って
頭に浮かぶまま、感じるままに心を感じてみる
など、セルフケアをしてみてくださいね。
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テーマ : *ナチュラル スタイル*
ジャンル : ファッション・ブランド